Kshantirava

Intensive Yoga-Übung mit Zeit für ver­tieftes Üben, Partnerarbeit, Spie­lerisches und Ausgefalleneres ...

Der Tag beginnt und endet mit einer Meditation inklusive Einführung. Eine gute Gelegenheit, die in der Triratna-Gemeinschaft geübten Meditationspraktiken kennenzulernen.

Auf diesem Retreat werden wir uns neben der intensiven Meditationspraxis besonders dem Thema Kommunikation (verbal und nonverbal) zuwenden: In verschiedenen Übungen wie auch im Schweigen fokussieren wir auf die 4 Redevorsätze (freundlich, wahrhaftig, hilfreich und Harmonie-stiftend sprechen) und erhellen dabei unsere Verbindung zu uns selbst und zueinander. Yoga (oder Körperübungen Deiner Wahl) und Schreinraumaktivitäten (Puja, […]