Für Erfahrene

Die vier Brahma-Viharas gelten als vorzügliche, erhabene Emotionen. Sie sind nicht bloß Gefühle, sondern positive, heilsame Geisteszustände, die durch stetiges Üben den Geist läutern und das Herz befreien können.

Die Woche bietet dir eine Gelegenheit, deine Meditationspraxis zu vertiefen.
Doch das spirituelle Leben besteht nicht nur aus Meditation: Deshalb umfasst das Programm auch Vorträge, Gespräche, einfache Körperübungen, Rituale, Zeiten des Schweigens und einfache Arbeiten.

In diesem Retreat erforschen wir die Verbindung zwischen Verkörperung und der buddhistischen Idee von Einsicht.
Neben Meditation wird es auch Rezitationen und einfache Rituale geben, die dazu ermutigen uns zu zeigen und unser Selbstvertrauen stärken.
Das Retreats wird weitgehend im Schweigen stattfinden.